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병아리콩 삶기 여기에 양배추나 브로콜 병아리콩 삶기여기에 양배추나 브로콜리 등을 곁들이세요. 단백질을 병아리콩으로 채워줍니다. 슈퍼푸드로 내 몸을 위한 최고의 레시피로 손색이 없습니다.양파 1/2개병아리콩 요리만약 시간이 없으신 분들은 전날에 미리 물에 담가두시고 다음 날 아침에 건져서 삶아주세요. 그러면 된답니다. 너무 오래 불리니까 막 싹이 나올라감 ㅋㅋ병아리콩 샐러드 만들기지중해식샐러드소스 올리브유 3숟갈, 올리고당 2숟갈, 레몬즙 1숟갈, 소금 세꼬집, 후추를 톡톡 뿌려줍니다.방울토마토 5개그러면 다 된거랍니다. 그냥 보기만 해도 부드러우면서 잘 삶겼구나 하는 게 보일텐데요.5. 재료에 소스를 넣고 섞기뿐만 아니라 제가 만든 이탈리안 드레싱을 듬뿍 뿌려서 지중해식 샐러드 만들기 해서 드시면 진심 맛있어서 이 정도라면 식단 관리 조금 쉽겠는데? 할겁니다.이거 하나면 진짜 맛있게 먹습니다.지중해식 샐러드 소스츄츄가 고기도 좋아하지만 야채도 엄청 잘 먹는 편인데 다양한 종류 중에서도 병아리콩 샐러드 만들기 이걸 진짜 좋아하는데요. 콩의 맛이 다른 것과 다르게 더 고소하고 담백하거든요.채반에 담아서 물을 제거하고 이건 보관을 해두시고 드시면 됩니다. 저는 한참 막 주워 먹었어요. 아주 담백하고 고소하니 맛있어서 추천드립니다.* 밥숟가락 계량입니다.한 냄비를 먹어도 낮은 칼로리와 높은 포만감으로 평소 야채 섭취가 적은 분들은 무조건 알아두면 유용한 요리입니다.백오이 1/2개일단 병아리콩 삶기 넉넉하게 해두셨다가 냉장고에 쟁여두면서 필요할 때마다 꺼내서 드시면 맛나요. 병아리콩 요리 중에서 후무스와 함께 이런 메뉴로 가장 많이 즐기고 있답니다.올리고당 2숟갈이것만 알고 있으면 맛있게 먹을 수 있으며 제철 야채를 가득 준비를 해서 버무려서 드셔보세요. 식단조절 메뉴로 적극 추천드리겠습니다.오이, 방울토마토, 양파, 파프리카 등 샐러드만들기 재료들은 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.불펌, 재편집 삼가세요.준비하이소~삶기 전에 불려두셔야 더욱 부드럽고 맛있게 먹을 수 있는데요. 꼭 오랜시간을 불려둘 필요는 없으며 저는 4시간 정도만 불려도 충분하게 부드럽고 맛있었어요.후추 약간병아리콩 2/3컵 정도꼭 해보세요~준비한 샐러드 재료들은 찬물에 담가서 가볍게 문질 문질로 세척해 줍니다.물, 소금 반숟갈사진, 요리, 글 꼬마츄츄식초물로 살균 세척이 가능하므로 참고하세요.끓는 물에 중불로 낮춰준 뒤에 20분간 삶아주세요. 베트남 남부 띠엔장성 해안에 있는 SK이노베이션 E&S의 떤푸동 해상 풍력발전 단지의 모습. 105m 높이의 풍력 터빈들이 500m 간격으로 해상에 줄지어 있다. SK이노베이션 E&S 제공 베트남 호찌민시에서 남쪽으로 130km 거리인 띠엔장성 벤짜우 선착장. 여기서 배를 타고 30분을 이동하니 망망대해에 해상 105m 높이로 솟은 풍력터빈이 나타났다. 10m 높이의 사다리를 올라 풍력터빈을 위해 만든 작은 섬에 오르니 지름 150m에 달하는 거대한 풍력 발전기의 날개가 ‘휘힉’ 소리를 내며 빠르게 돌고 있었다. 이와 같은 흰색 풍력 터빈 36기가 축구장 25개 면적(25만 m2 규모)에 500m 간격으로 세워져 지평선을 빼곡히 채우고 있었다. 13일 찾아간 이곳은 SK이노베이션 E&S가 보유한 떤푸동 해상풍력 발전 단지다. SK E&S의 전 세계 재생에너지 사업장 중 최대 규모인 이곳은 지난해 기준 연간 443GWh(기가와트시)의 전기를 풍력 발전으로만 만들었다. 베트남에선 20만 가구가 1년 동안 사용할 수 있는 규모다. 매출은 지난해 기준 연간 500억 원이 발생했다. SK이노베이션 E&S는 투자 지분에 따라 떤푸동 해상풍력 발전 단지에서 발생하는 순이익의 45%를 가져오고 있다.SK이노베이션 E&S는 베트남에서 재생에너지 사업에 공을 들이고 있다. 2022년 150MW(메가와트) 규모의 떤푸동 해상풍력 프로젝트, 2020년 닌투언 지역의 131MW 규모 태양광 설비 등에 투자했다. 1억 명의 내수 시장을 가진 데다 연간 7%씩 경제가 성장하는 베트남을 글로벌 재생에너지 사업의 전초 기지로 주목한 것이다.베트남은 국토가 위아래로 길어 해안선 길이가 3200km가 넘는다. 이 해안선을 따라 풍력발전을 운영하기에 유리하다. 여기에 겨울에는 북동 계절풍, 여름에는 남서 계절풍이 강하게 불어 계절과 상관없이 풍력 발전을 안정적으로 이어갈 수 있다. 태양광 발전 효율 역시 위도가 높은 한국과 비교해 10∼15% 높은 것으로 알려졌다. 베트남 정부는 이러한 환경 조건을 앞세워 전체 전력 생산량 중 병아리콩 삶기 여기에 양배추나 브로콜